Przygotowanie się do ciąży Planowanie ciąży jest kluczowym elementem zdrowego rozwoju dziecka i bezproblemowego przebiegu samej ciąży. Zanim zdecydujesz się na dziecko, warto odwiedzić lekarza ginekologa, który pomoże Ci ocenić stan zdrowia i przygotować organizm do przyjęcia nowego życia. Warto także zacząć stosować zdrową dietę, obfitującą w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty oraz suplementy zawierające kwas […]